孩子上课注意力不集中，家长该如何应对？

最近，有很多家长来向笔者咨询，说他们家的孩子上课老是不能集中精力，回家以后问他学了什么，也是一问三不知，老师也沟通过很多次，要是在这样下去的话，孩子学习就会远远的落后与其他同学，对孩子以后的学习信心造成很大的打击，笔者肯定有很多家长也会遇到这样的问题，本文笔者就给大家就此问题一些建议，希望可以帮助到您！

首先、培养孩子，一次只做一件事，让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机。慢慢的养成了这样好的习惯，孩子在上课时注意力不集中就会迎刃而解了。

其次、作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。

再次、要创造安静的家庭学习气氛，要让孩子专心学习，家长首先要自己安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电视、大声议论或哈哈大笑等。家长也可认真看书学习，以模范行为让孩子效仿。在孩子学习时，不要过度关心地唠叨，问这问那，更不要在孩子学习的房间接待客人，干扰孩子，使他无法集中注意力。

最后一点、如果有的孩子在同龄人中表现的注意力过于不集中，那就要引起家长的注意了，看看孩子最近是不是没有休息好，要注意让孩子保证睡眠时间，还可以到医院检查一下是不是缺锌，如果缺锌就要让孩子多吃点富含锌的食物来缓解。

以上就是笔者对孩子注意力不集中应对的一些建议，希望可以帮助到您，如果您有更好的方法，希望您在下方留言，我们一起讨论，如果您认为笔者写的文章对您有所帮助，就请您给笔者点一下关注，您的鼓励是笔者写下去的动力。