一位高中学霸超完美暑假学习计划！照着做就行

暑假搞好学习规划但是非常关键的一件事。今天就跟各位讲讲如何规划学习规划！

6:00-7:30

针对高中学生而言，赖床这一年是和自身不相干的事儿了，一日之时取决于晨，这个时候是大脑最清晰且精力最充分的的时间，又是学习培训和训练的最佳时机，这个时间安排全全部课程的全方位复习，特别是记忆能力的课程内容（例如英文单词、文史类学科等）。与此同时，高考考试不光是头脑的市场竞争，都是体力值的坚持不懈，因此在一周的时间里大伙儿一定要为自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不可少，半小时就可以，训练的情况下可以听一些励志歌曲等，为一天的学习培训打好基础。

7:30-8:00

吃饭时间，专心致志用餐，三十分钟的进餐时间足够了。

8:00-9:00

试验结果显示，这个时候人体力是比较好的，是可以接受一些“磨练”，因此像思维逻辑的、难度大的学科可安排在这个时间。例如数学课。

9:00-11:00

这一时间范围的短时间记忆能力实际效果比较合适，对将要要考评的东西能够开展“突袭”，可做到游刃有余的实际效果！

11:00-12:00

贴近午餐时间，一上午的复习非常容易造成疲惫，这个时间能够开展一些常用的习题复习，做到夯实的目地。

12:00-13:00

午餐时间，可以听一些舒缓音乐来缓解紧张了一上午的神经系统，让头脑开展一定的休息。

13:00-14:00

这一时间范围非常容易发生餐后疲惫，因此提议稍加休息调节下，如果要睡午觉得话，三十分钟就差不多了。

15:00-16:00

这一时间范围的长期记忆效果最好，可安排记忆力一些必须永久性记忆力的东西。

17:00-18:00

这一段时间可以做一些繁杂的估算和费力的课程。

19:00点上下

吃晚饭，都是休息时长，让头脑获得一定要休息。

晚饭后

可依据个人情况安排复习，能够语数外文科理科更替安排复习。夜晚按时入睡，需要赶上12点以前休息，培养一个好习惯，夜里充足的睡眠，能够确保第二天的丰富时间精力和情况。

之上这一尖子生的学习计划表，仅作大伙儿参照哟，要依据自身的具体情况，制做一定适合自己的学习时间表。