如何提高阅读理解能力？

【文中以我的阅读学习方法为主导，结合了书本《迅速阅读》《怎样阅读一本书》及其它几本书高效率阅读方式的书籍的一些见解】

一、阅读能力差主要表现：一本书，花了别人几倍的时长还没看完；

看完之后，不知道在讲什么，没有一个总体的思路构架；

读过很多书，依然觉得自己没多少获得；

在和人探讨一本中的观点的时候，并没有自己的见解；

和人分享一本书或在其中某一见解、具体内容的时候，不知道该怎么讲或是讲得一团糟；

应对书中的见解，总是被创作者的思路牵着走，作者说什么就是什么；

这些。

二、阅读能力是一种什么样的能力？阅读能力实际上便是：双眼识别和消化吸收信息的能力，及其大脑解决信息的能力。

1、双眼识别和消化吸收信息，在阅读层面便是“看”的能力。看谁不会啊？可事实上许多人还就是不会看。例如：①我一分钟能实实在在的看了2每千字，但你只有看一两百字，你敢说你能看吗？②同样的阅读一篇文章，回答就直接的在文中揭示了，可看完之后你还是在问答案是什么（相信很多发表文章得人常常在评论区碰到这种情况）。

2、大脑解决信息，在阅读层面便是“融合原文中目前信息，融合你已经有专业知识，了解、剖析、鉴赏所读具体内容”的能力。阅读中危害大脑解决信息能力的因素有两个：逻辑思维、专业知识（包含工作经验）。有逻辑思维并没有专业知识，理解的会比较浅；有知识没有思维，理解的会较慢。

三、提升阅读能力要怎么做？阅读的时候，大家往往是无意识的把速率减缓，随后双眼慢慢就不能很好的消化吸收文本，读着阅读者就不知道在校什么了，大脑一片空白。所以在读的时候，我们应该有意识控制自己的阅读速率，该快的情况下快、该慢的情况下慢。

1）提升阅读速率，大家首先想到的会是跳读、粗读这种，但这种阅读方式往往是导致我们忽视过多的关键点，从而使得一些主要具体内容的缺失。例如：好多人往往比较喜爱读大副标题、文章段落的前后语句，而忽略中间的具体内容，这类读书的方法，对掌握大约讲什么是不错，但是对具体内容的理解、及其逻辑思维的锻炼是很不利的。如同“道理大家都懂，但为什么是这个道理、怎样反映、有什么作用、怎样用却这样说出不来个所以然来”。因此一般情况下，跳读粗读更多的时候，关键合适读网文。

2）扫读。这里说的扫读就是在传统式阅读的方式上，提高速度一行一行的划过文本，不过多忽略文本的一种读音（如果你在看的时候容易看串行通信或精力不集中，能用一支细一些的笔，在文本下边快速的挪动，正确引导着眼睛去阅读）。扫读是一种有重点的读音，扫读的时候，不在重点句子上滞留，一般次要的、协助的就简单过一遍。

扫读的关键在于也许你能够快速的分辨出哪些是重要内容。这儿让你一些建议：①如果你看到“新东西、有帮助、使你印象深刻的以及与自身思维不同”的地方，都属于对你有用的具体内容，都能够是你的“划线”目标。②根据你的阅读目地、必须来鉴别。③如果你看到不理解的地区的时候（一般不必坚持，做一个标识就行，或许看到后面就恍然大悟了）④当你在看到某一句话或某一个例子时，拥有自己的见解或联想的地区（何不慢下来做一个纪录、由于设计灵感转眼即逝）。

3）短语、短句子或意群式阅读。短语、短句子好了解，意群是一个稍长的句子分为的具有一定意义的多个语句，例如读一个长句子时，正中间某个地方必须间断一下，不然容易发生理解偏差，这一间断的前面就是一个意群。

阅读中，一个字一个字的读是比较浪费时间的，平常阅读的时候要刻意的去训练：一眼看一个短语、短句子或意群。实际上你可能已经在某种程度上这样做了（大部分对简单的文字、文章内容基本上都是三四个字一起读的），仅仅还很基本。

4）迅速阅读。迅速阅读是一种建立在“视幅”和“认知”里的阅读，换句话说迅速阅读并不是一眼看一个字，而是一眼见“五个、十个”甚至更多的字，与此同时快速移动聚焦点到下一眼的阅读方式。迅速阅读训练的是“双眼快速看、大脑快速处理”的一种阅读消化吸收信息的方式。

一般训练法和流程（以精英特速读记忆力训练手机软件为例子）：①开启他们的视幅：视幅越多，一眼捕获的信息就越多。②提升大家聚焦点移动的速率：其实就是练习大家双眼从这一眼到下一眼的快速移动，同时可以在快速移动中快速准确的认知信息。③练习提升他们的认知能力：这儿主要是指练习大家双眼迅速认清、鉴别信息的能力。迅速阅读，尤其是高段位的快速阅读（一目多做、内置式阅读），就需要很强的整体感知能力。④练习提升迅速阅读里的：双眼消化吸收信息能力和大脑解决信息能力（其实就是迅速了解）：本身就是练习“眼睛和大脑的融洽能力”。⑤此外，还包括练习摆脱音读、默读的习惯。

小贴士：很多人觉得自身读不懂，就不愿意去读；或者因为读过发觉难，就放弃了。难、不明白是正常，假如一下子就懂，就明白了，那这书对你的意义不大。并且，也只有在不懂的前提下，通过你的努力有一天忽然明白了，才算是最幸福的事。