孩子不上“网课”，家长很抓狂怎么办？从以下方面来调整自己！

在网络上经常看到这样的场景： 老师在网上上课，孩子却没在电脑前听课； 学生们在网上上课，却是不停地玩手机…… 其实这样的现象并不是个例， 甚至可以说是普遍存在。 很多家长对此都很头疼，

1.调整心态，做好准备

上网课是新事物，孩子们的新鲜感会很强。 上网课，孩子在家里上课，其实和在学校上课是一样的。 因此父母首先要调整好心态。 父母首先要调整好自己的心态，不要把网络课堂看得过于重要，不能让孩子把学习任务全部压在自己身上，不能太过于着急。 同时作为家长应做好思想准备，这就是当孩子发现自己有什么事做得不好时，要允许他们重新去做一遍。

2.家长要有正确的认识

我们家长要有正确的认识，孩子在家上网课是学习，是成长，这是一个正常现象。 很多家长可能觉得网课就是给学生上上课那么简单，不就是看着屏幕吗？ 那我们应该怎么样正确认识呢？ 首先要知道一个事实，就是孩子的学习成果并不取决于老师的授课水平，而是取决于他是否用心学习。

3.让孩子做学习的主人

家长要有意识地培养孩子的自主学习能力，可以让孩子提前准备好上课所需要的工具，并告诉孩子上课时该怎样做。 比如：提前准备好课程表、书本、文具等；提前将电脑连上网络，将自己手机上所需要的 APP下载到手机桌面上。

4.给孩子制定合理的作息时间

给孩子制定一个合理的作息时间，有规律的生活，这对孩子成长非常重要。 因为只有规律的生活，才能更好地完成任务，才能让大脑得到休息。 孩子不能按时吃饭和睡觉，对大脑发育是不利的。 家长可以让孩子把饭吃完之后，再去睡觉。

5.提高自我管理能力，提高自制力

学习上，要有计划，有目标，才能实现有效的学习。 上课时必须带着明确的学习目的去上课，注意力才能集中。 听课时也需要全神贯注，不做与学习无关的事情。 我们可以尝试把手机放在离自己远一些的地方，以减少网络的干扰。