疫情期间，孩⼦上⽹课要注意的⼏点，后悔才知道，⽴马告诉所有⼈

很多孩⼦现在都在家里上⼼课，可是疫情期间，我们也要注意孩子的安全，防止意外发生。 特别是家长朋友们一定要多注意孩子的安全。 在这里我们就要提醒大家：孩子在家上⼀个⾼频的课很容易生病，因为有⼀些家长认为孩子在家不需要生病，其实这是不对的。 因为在家⽤课可能会给您带来麻烦，尤其是对家里有小孩⼦的家长来说更加要特别注意了。 因此，在家孩子上⼼课之前一定要做好以下几个方面的防护工作！

1.课前一天要让孩子喝掉一些白开水，这样能够帮助减少上大号的频率，增强孩子对身体素质的调节能力。

家长朋友们也可以让孩子喝一些果汁、奶、米汤之类的食物，既能满足孩子对水分的需求，又能补充营养。 最好让孩子喝热⼀些的水。 不知道您家孩子在家上⼤课时不生病吗？如果有什么问题我们可以在下方留言哦！

2.课前一天不要让孩子吃太多东西，以免引起肠胃不适。

而且，要让孩子多喝水、少吃油腻食物，以免引起呕吐和腹泻。 当然，也不能吃太多水果和饮料，否则容易引起消化不良。 如果家长要给孩子准备营养丰富的早餐，也最好让孩子在教室外面吃。 因为学校外的食品都是卫生没有保障的。 而且学生可以自己拿到座位上吃或喝饮料，也能增强学生锻炼身体的积极性。

3.要注意保持室内的清洁卫生，通风换气。

如果室内通风不好，会影响到孩子的身体健康。 （如：孩子在室内学习，就会让空气不流通，就会让教室里面产生很多的细菌和病毒。如果家长自己不注意的话，孩子也是容易生病的。） 因此平时在家里就要注意保持室内清洁卫生，经常通风换气的同时还要勤开窗，使室内空气保持新鲜卫生。

4.给孩子准备一个⼀定温度的热水袋或者热毛巾，帮助孩子缓解紧张情绪。

很多父母在孩子上完课后，都会给孩子准备⼀样东西，让孩子在上课的时候带着它。 家长们一定要注意：虽然不是每个学校都要求学生和家长必须佩戴口罩，但是建议各位家长还是给孩子准备好一个备用的口罩。 在家里孩子上课期间如果有发热的情况一定要及时告诉老师！ 同时，我们也希望大家能多关注孩子的身体健康，多注意一些方面的安全问题！ 这样也可以避免自己和他人被传染。

5.如果在家里遇到有感冒发烧咳嗽症状的孩⼦或身体不适的孩⼦，请家长一定要带好孩子及时去医院就医。

如果孩⼦身体不适，请先带好孩子及时去医院就诊，不可擅自服药或给孩子自行服药，以免延误病情，给孩子的健康带来威胁。

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