致家长：孩子抑郁焦虑厌学，教育专家支了一招结果令人诧异！

孩子厌学不愿意上学，是很多家长的心病。实际上，厌学的原因有很多，并不是因为孩子不想学习。 目前比较普遍的厌学原因，可能是学业压力、同学关系、校园霸凌等等。 但几乎所有厌学的孩子都有一个特点：他们都表现出很强烈的对抗情绪。 比如：强烈抵触上学，抗拒学习，不愿意完成老师布置的作业；因为害怕考试成绩不好被惩罚而不愿意上学；因为害怕父母对自己失望而不愿意上学…… 每一个厌学孩子内心都有一股难以诉说的怒火，他们一边忍着这些怒火在学校里表现得非常乖顺；一边又在心底深处压抑着自己那颗抑郁焦虑的心。 这份压抑和痛苦，让他们欲罢不能。 这种感受太痛苦了，以至于他们很难再接受其他形式的学习了。 一旦他们把这种情绪发泄出来，就会开始频繁出现情绪低落、睡眠紊乱、注意力不集中等一系列症状。 很多家长可能会觉得这很正常呀！孩子不是经常说“我没事”“我就想出去玩”吗？ 但其实这里面是有很大区别的：

1、孩子说“我没事”，不一定就是真的没事

很多孩子不愿意去学校，不是真的想去学校，而是真的出了问题。 有一个非常典型的例子： 小杰上初中以后，他的成绩一直很差。但是他不愿意面对这样的成绩，更不想去上学。 妈妈给小杰请了一个家教，就是专门帮他提高学习成绩的。但因为这个家教老师对孩子不好，小杰总是感觉很压抑。 在一次考试中，老师把试卷发下来以后，小杰考得特别差。回到家以后他把自己关在房间里玩游戏、看电影。妈妈很生气地把他骂了一顿，并且要求他马上去上学。 可是小杰说：“我已经被老师骂过了！” 结果第二天他又去上学了！ 但是那个家教老师早就被家长给叫去了！根本就没出现在小杰的面前…… 孩子是有情绪的呀，但是如果家长不理解孩子的情绪，就很容易导致亲子关系出问题！

2、孩子说“我就想出去玩”，却没办法按照要求去做

这是孩子在面对不合理要求时，本能的防御反应。 比如，家长让孩子参加课外辅导班。孩子可能会说：我不喜欢去，我就想出去玩。但当他真的想去的时候，却发现根本没有办法静下心来认真学习。 遇到这样的情况，父母就得给孩子一些时间让他慢慢调整自己的心态。比如：告诉他为什么不能去参加辅导班；再比如多鼓励他等等。

3、孩子说“我觉得没意思”，并不是真的对学习提不起兴趣

而是他们内心对学习和学校生活有一种抗拒心理，只是想逃避罢了。你知道吗？其实厌学是一个信号，当孩子开始频繁出现厌学、作业拖拉、注意力不集中的情况时，就说明孩子的厌学情绪已经严重到影响到学习了！

4、孩子说“我学不进去”，却感觉学习很简单

当孩子说“我学不进去”的时候，其实他在学习的过程中是非常痛苦的。这意味着，他想要逃避学习，想要逃避与家长之间的关系。孩子把这种痛苦体验当做了学习中最简单最直接的内容。 因此，孩子根本不可能真正做到学进去。而家长如果不能及时地理解到孩子内心的痛苦，就会对他施加更多压力和指责。 家长应该尽量给孩子创造一个轻松快乐的家庭氛围，让孩子愿意把自己最真实的感受告诉父母。让家长知道孩子内心真正想要的是什么，然后对症下药帮助他们解决问题。

5、孩子说“我就想出去玩”，其实是心理压力太大

厌学孩子经常说“我就想出去玩”，是因为他们心中的压力太大了。他们很难面对内心的压抑，所以才会想到用一些办法来释放自己的压力。他们喜欢通过玩乐来发泄自己心中的怒火，但这种行为却是无效的，反而会让自己越来越抑郁。 这也是为什么很多厌学孩子喜欢抽烟、喝酒、玩手机等一些不良行为，因为这些行为可以暂时让他忘记心中的压抑和痛苦，也可以给他带来一些快乐。但是当不良行为越来越严重时，他们就会逐渐产生了一个恶性循环。 如果家长和老师都能够更加了解孩子的心理，也能够给予孩子更多心理上的疏导，那么厌学现象是不是会少很多呢？